COVID-19

( Atualizado a 19/08/2021 )

2 minutos de leitura

Prevenção
  • Distanciamento social: manter distância de pelo menos 2 metros
  • Etiqueta respiratória:
    • tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir
    • utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos
    • deitar o lenço de papel no lixo
    • lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
  • Reforçar as medidas de higiene:
    • lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica
    • evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias
  • Usar máscara não-cirúrgica, como medida adicional de proteção, em espaços interiores como supermercado, farmácias, lojas ou estabelecimentos comerciais, transportes públicos ou na via pública sempre que não seja possível cumprir o distanciamento físico de 2 metros em relação a outras pessoas

 

Esteve perto de alguém com COVID-19 e NÃO tem sintomas?
Se NÃO tem febre, tosse ou perdeu o cheiro, olfato, sabor ou paladar deve:

  1. Ligar para o SNS 24 – 808 24 24 24 e escolher a opção 0
  2. Ficar em casa e peça ajuda por telefone se precisar de compras ou medicamentos
  3. Não receber visitas. Se lhe entregarem compras ou medicamentos, devem ser deixados à porta de casa
  4. Manter-se separado de outras pessoas em casa. Deve ficar no seu quarto
  5. Não partilhar pratos, copos, toalhas, lençóis, sabonete ou objetos de higiene pessoal
  6. Utilizar máscara apenas se estiver com outras pessoas ou se tiver sido recomendado por um profissional de saúde
  7. Medir a temperatura duas vezes por dia para vigiar o aparecimento de febre
  8. Lavar as mãos frequentemente com água e sabão durante pelo menos 20 segundos
  9. Ao espirrar e tossir tape a boca com um lenço descartável, deite-o no lixo e lave as mãos a seguir
  10. Colocar o lixo que produzir num saco de plástico diferente dos restantes, para que sejam tomados cuidados quando for despejado

 

Esteve perto de alguém com COVID-19TEM sintomas?
Se TEM febre, tosse ou perdeu o cheiro, olfato, sabor ou paladar deve:

  • Ficar em casa e:
    1. Ligar para o SNS 24808 24 24 24 e escolher a opção 1 (para outros sintomas deve escolher a opção 2) ou 112 se for emergência médica
    2. Seguir todas as orientações dadas
    3. Evitar estar próximo de pessoas mantendo uma distância de pelo menos dois metros

 

Previna-se, siga todas as recomendações e ajude a evitar o contágio!