Prevenção
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- Distanciamento social: manter distância de pelo menos 2 metros
- Etiqueta respiratória:
- tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir
- utilizar um lenço de papel ou o braço, nunca com as mãos
- deitar o lenço de papel no lixo
- lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
- Reforçar as medidas de higiene:
- lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou com uma solução de base alcoólica
- evitar contacto próximo com doentes com infeções respiratórias
- Usar máscara não-cirúrgica, como medida adicional de proteção, em espaços interiores como supermercado, farmácias,lojas ou estabelecimentos comerciais, transportes públicos, etc.
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| Esteve perto de alguém com COVID-19 e NÃO tem sintomas? |
Se NÃO tem febre, tosse ou dificuldade em respirar deve:
- Ligar para o SNS 24 – 808 24 24 24 e escolher a opção 0
- Ficar em casa e peça ajuda por telefone se precisar de compras ou medicamentos
- Não receber visitas. Se lhe entregarem compras ou medicamentos, devem ser deixados à porta de casa
- Manter-se separado de outras pessoas em casa. Deve ficar no seu quarto
- Não partilhar pratos, copos, toalhas, lençóis, sabonete ou objetos de higiene pessoal
- Utilizar máscara apenas se estiver com outras pessoas ou se tiver sido recomendado por um profissional de saúde
- Medir a temperatura duas vezes por dia para vigiar o aparecimento de febre
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão durante pelo menos 20 segundos
- Ao espirrar e tossir tape a boca com um lenço descartável, deite-o no lixo e lave as mãos a seguir
- Colocar o lixo que produzir num saco de plástico diferente dos restantes, para que sejam tomados cuidados quando for despejado
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| Esteve perto de alguém com COVID-19 e TEM sintomas? |
Se TEM febre ou tosse deve
- Ficar em casa e:
- Ligar para o SNS 24 – 808 24 24 24 e escolher a opção 1 (para outros sintomas deve escolher a opção 2) ou 112 se for emergência médica
- Seguir todas as orientações dadas
- Evitar estar próximo de pessoas mantendo uma distância de pelo menos dois metros
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Previna-se, siga todas as recomendações e ajude a evitar o contágio!
