Como se carateriza a dor no joelho?
A dor no joelho é um sintoma comum que afeta as pessoas de todas as idades e um dos principais problemas articulares que resulta na procura de tratamento médico.
Também conhecida por gonalgia, a dor no joelho é referida como uma dor localizada, que pode ser crónica e ocorre ao andar, correr, subir ou descer escadas, andar de bicicleta, jogar à bola ou, simplesmente, em repouso.
A dor no joelho pode estar relacionada com qualquer das estruturas que envolve ou fazem parte desta articulação, como os ossos, ligamentos, tendões, cartilagens, meniscos ou bolsas sinoviais.
A dor no joelho está sempre associada a uma lesão?
Não. É frequente a dor no joelho não apresentar lesões evidentes da articulação e ser causada por sobrecarga articular, movimentos inadequados, força muscular insuficiente ou mesmo por reabilitação inadequada.
Quais são as principais causas da dor no joelho?
Há diversas causas para este problema e podem apresentar-se isoladas ou em conjunto. Destacam-se as causas por:
- sobrecarga articular: por exemplo por excesso de peso
- inflamação: pode ser provocada após um trauma, lesões no tendão (tendinite)
- traumática: resultante de uma lesão por queda, batida, exercício físico ou excesso de uso
- não traumática ou degenerativa: quando decorre de doenças reumáticas ou sistémicas como a osteoartrose ou doenças autoimunes, incluindo a artrite reumatoide e o lúpus; infeciosa, neoplásica
recuperação insuficiente de lesões prévias: por exemplo, após uma cirurgia quando a reabilitação não é adequada e/ou suficiente
A dor no joelho pode classificar-se conforme a sua duração?
Sim. A dor no joelho pode classificar-se como:
- aguda, geralmente com duração inferior a 6 semanas, na maioria dos casos é resultado de um traumatismo e de origem musculoesquelética
- crónica, com duração superior a 6 semanas, pode ser decorrente de alterações degenerativas da cartilagem do joelho, osteoartrite ou presença de uma doença, entre outras
Quais os fatores de risco para desenvolver dor no joelho?
Os principais fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento de dor no joelho são:
- atividades físicas com muito impacto no joelho
- aumento da idade
- levantamento constante de pesos, subir escadas, ajoelhar-se ou ficar em pé durante muito tempo
- lesões prévias
- excesso de peso ou obesidade
Qual o grupo de pessoas com maior risco de ser afetado por este tipo de dor?
A dor no joelho é um problema comum e pode afetar pessoas de todas as idades, embora seja mais frequente em pessoas de idade mais avançada, em grande parte devido a causas degenerativas, e em indivíduos jovens, muito devido a lesões traumáticas.
Quais os sintomas associados à dor no joelho?
A localização e a gravidade da dor dependem da causa, mas a dor é o principal sinal de que algo está errado no joelho, e pode ser acompanhada por:
- inchaço e rigidez
- calor e vermelhidão
- formigueiro
- joelho a “estalar”
- instabilidade do joelho
- limitação dos movimentos
Como é feito o diagnóstico da dor no joelho?
O diagnóstico da dor no joelho é feito com base em:
- história clínica do doente
- exame físico que inclui diversas manobras/testes para avaliar a integridade das estruturas do joelho
- exames imagiológicos, como o Raio-X, ecografia, Tomografia Computorizada (TC), ressonância magnética
- exames laboratoriais, na suspeita de infeção, gota ou outras doenças sistémicas
Qual o tratamento para a dor no joelho?
O tratamento da dor no joelho depende da causa que está por detrás da dor, e cada caso deve ser avaliado individualmente. De uma forma geral podemos dizer que o tratamento da dor no joelho assenta em:
- toma de medicamentos ou aplicação de pomada, como anti-inflamatórios para o alívio da dor (não se automedique, consulte o seu médico assistente)
- fisioterapia, para reduzir a inflamação e dor
- cirurgia, quando o tratamento conservador não trouxer alívio à dor, a cirurgia pode ser a solução
- orientações para a prática de exercícios e mudanças de hábitos como diminuição de peso (quando em excesso)
É possível prevenir a dor no joelho?
Podem ser tomadas algumas medidas de carácter geral que podem ajudar a prevenir o aparecimento de dor no joelho:
- reduzir o seu peso (se em excesso) para evitar sobrecarga
- fazer um bom aquecimento antes de iniciar os treinos desportivos e terminar sempre com alongamentos
- dosear a intensidade da sua prática desportiva
- utilizar calçado adequado ao seu tipo de atividade